Көздүн тегереги өтө назик жана сезимтал келет. Эгерде ага тийиштүү жана толук жардам көрсөтүлбөсө, жаш курагы менен ал нымдуулукту жоготот, анын кесепетинен бырыш, "карга буттары" жана насолакрималдык оюктар пайда болот. Кыязы, "эң ширеде" деп аталган курактай сезилет, эркектер аларды карашат, бирок мына ушул жерде кыйынчылык - көздүн тегерегиндеги бырыштар пайда боло баштады.
Бул саткындарды сулуу жүздөн кантип алып салса болот? Көздүн тегерегиндеги терини кантип жашартууга болот жана аны кандай каражаттар менен жасоого болот?
Далилденген элдик каражаттар сизге жардам берет - маска, компресс жана көздүн айланасына массаж жасоо. Аларды үйдө колдонсоңуз болот.
Көзгө жана көздүн айланасына арналган маскалар
Көздүн кабагына масканы колдонуунун эң ыңгайлуу жолу - марля менен төшөк. Даки (же бинттин бир бөлүгүн) алып, процедура үчүн аш болумдуу грелдин үстүнө коюп, үстүнө дагы бир тилке менен жаап коюңуз. Эгер бул сизге ыңгайлуу болсо, анда аны экиге бөлсөңүз болот. Эми жабууну көздүн үстүнө жайып, 15-25 мүнөткө чылаңыз. Масканы кабактан алып салгандан кийин, анын калдыктарын чөп тундурмасына малынган пахта менен алып салыңыз. Көзүңүздү май же каймак менен майлап алыңыз. Эскерте кетсек, каймак жана майлар кабактын терисине так кыймылдап сокку урат. Булганбаңыз! Көздүн айланасы теринин созулушуна абдан сезимтал.
Көздүн маскасын жасоонун эң жакшы курамы кайсылар? Бырыштардан маскалар укмуштай үнөмдөгөндөй:
- чийки же кайнатылган картошка;
- дарбыз;
- бадыраң;
- банан;
- шабдалы;
- Apple;
- жүзүм;
- өрүк.
Жогоруда айтылгандардын бардыгын груэльге вилка же кыргыч менен сүртсө болот, же көздүн кабагына бүтүндөй чөйрөдө марли салбай сүйкөсө болот.
- малина;
- петрушканын тамыры - эт майдалоочу машинада жылдырган оң;
- туздалган капуста;
- каймак - ага петрушка кошуп, блендерде майдалап алсаңыз, анда жашартуучу эффекттен тышкары, терини дагы бир аз агартып, кабактын шишигин кетиресиз;
- бал - ал үчүн бинттин кереги жок, жөн гана масканы көздүн терисине сүйкөп, көрсөтүлгөн убакыттан кийин муздак суу менен жууп салыңыз;
- овсянки, кайнак суу менен кайнатылып, жылуу абалда муздатылат.
Көздүн кабагы жана контуру үчүн компресстер
Даяр болгон курамга пахта тампондорун (марлинин бөлүктөрү) чылап, көздүн кабагына коюңуз. 10-20 мүнөттөн кийин көздүн тегерегиндеги нымдуулукту так кыймылдап, кебез менен аарчыңыз.
Көздүн кабагына компресс жасоо үчүн төмөнкүдөй ингредиенттерди колдонсоңуз болот:
- табигый алоэ ширеси (же дарыканада эркин сатылып алынган алоэ вера гели);
- ар кандай табигый өсүмдүк майлары. Айрыкча бырыштарга каршы шабдалы, өрүк, бадам, жожоба, зайтун, кастор майлары (көздүн кабагын бырыштардан арылтып гана тим болбостон, кирпигиңизди "азыктандырат"), какао, чычырканак;
- Е витамининин май эритмеси (адатта, бир нече тамчы башка майларга кошулат);
- май;
- сүт;
- жаңы уктап жаткан чайдан жасалган чай пакеттери (каалаган, бирок жасалма кошумчалары жок табигый) - көздүн кабагына марли жана тампонсуз коюңуз;
- чөп тундурмалары (шалфей, жип, петрушка, ромашка, липа гүлү, жалбыз, календула, репейное, орегано) абдан жөнөкөй даярдалат: 1 аш кашык кургак чөптү бир стакан кайнак суу менен куюп, үстүн жаап, 8-10 сааттай тыныктырыңыз.
Маскалар менен компресстердин курамын көзүңүздөн чыгарбаңыз. Ал үчүн туурасынан жатпай, башыңызды бир аз көтөрүп туруңуз, кээде тамчы тамагыңыздан ылдый агып кетиши мүмкүн. Масканын жана компресстин ар кандай компоненттери көздүн кабагынын сезимтал терисинде жана көздүн айланасында аллергия жаратышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан сак болуп, масканы биринчи жолу белгиленген убакыттан аз кармаңыз. Теринин бирдей компоненттерге көнүп кетпеши үчүн ар кандай маскалар менен компресстерди алмаштырып туруңуз.
Көздүн тегерегиндеги массаж
Крем же майды сүйкөп жатканда көздүн тегерегиндеги аймакты укаласаңыз болот. Массаж картаюуга каршы каражат менен бирдикте эң чоң натыйжа берет - көздүн контуруна кам көрүү (бул тандем жөнөкөй эле натыйжаларды берет).
- Манжаларыңыз менен көздүн айланасын жеңил-желпи таптаңыз.
- Көздүн сырткы бурчтарын манжаңыздын учу менен акырын басыңыз. Дал ушул жерлерде, адатта, "карга буттары" деп аталган биринчи жагымсыз бырыштар топтолот.
- Көздүн ички бурчтарынан көздүн сырткы бурчтарына чейин көздүн ички бурчтарынан көздүн сырткы бурчтарына, андан кийин көздүн астына мурундун көпүрөсүнө чейин шакек манжаларыңыздын жаздыкчаларын жеңил басыңыз.
Көзгө жалпы көнүгүүлөрдү жасоону эрежеге айландырыңыз - бул эрте бырыштардан жана көрүү мүмкүнчүлүгүнүн бузулушунан жакшы алдын алуу.
Көздүн кабагынын териси гана эмес, ар кандай тери чыңалып, карама-каршы суу процедураларынан ийкемдүү болуп калат. Жылуу жана муздак суу менен бетиңизди кезектешип жууңуз. Муз кубу менен бетиңизди жана көзүңүздү сүртүңүз (чөп тундурмасын же жөнөкөй сууну тоңдурсаңыз болот).
Көздүн тегерегиндеги бырыштардын көбөйүшүнө себеп болгон жаман адаттардан арылыңыз, мисалы:
- көзүңдү сүртүү;
- түн ичинде макияжды жууп салбаңыз;
- көздүн кабагына жана көздүн айланасына арналбаган косметиканы колдонуңуз;
- көзүн кысуу жана кабагын бүркөө;
- тамеки тартуу;
- алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу.
Көздүн терисине жана көздүн тегерегине кам көрүңүз, анткени беттеги бырыштарды кетирүү бир топ татаал (кичинекей тайыз бырыштар гана тегиздөөчү болушат), бирок алардын пайда болушунун алдын алууга толук мүмкүнчүлүгүңүз бар!
Бет үчүн кубаттоо
Күндөлүк жөнөкөй көнүгүүлөр комплексин аткарып, көздүн тегерегиндеги айрым бырыштарды кетирип гана тим болбостон, беттин овалын бекемдеп, терини тегиздеп, алынган натыйжаны узак убакытка чейин сактай аласыз. Жана мунун бардыгы өз күчүбүз менен, үйдө жана ден-соолукка кооптуу пластиксиз. Эң башкысы жалкоо болбоңуз! Жана бир айдан кийин гана сиз сулуу жүзүңүздөн каалаган өзгөрүүлөрдү сезесиз.
Жылмакай тери, дени сак тери, шишиктен арылтуу, сиз аз гана утушка ээ болосуз, 5-10 жашка жаш көрүнөт.
Көздүн айланасындагы кургактык бырыштарды пайда кылат
Теринин баналдык кургашы, көбүнчө курактык себептерсиз, көздүн айланасындагы бүктөмдөрдүн жана торлордун провокатору болуп калышы мүмкүн. Бул көйгөй менен күрөшүү да маанилүү.
Көздүн кургашы эмнеде
Карылыктын алгачкы белгилери, адатта, көздүн тегерегиндеги майда сызыктар жана бырыштар. Оорунун же стресстин айрым белгилери дагы ушул аймактарга таасир этет. Кандайдыр бир медициналык шарттардан, жашоо образынан, аба ырайынын өзгөрүшүнөн эч жакка кете турган жер жок. Чындыгында, көздүн тегереги өтө назик жана сезимтал болгондуктан, аны көбүнчө кургак кылат. Жогорудагы себептерге кененирээк токтололу.
Көздүн тегерегиндеги теринин кургап кетүү тенденциясы бул аймакта май бездеринин жетиштүү санда жоктугуна байланыштуу. Май бездери терини нымдуу кармоо үчүн жооп берген май майын чыгарат. Бул нерсе эпидермисте караңгы жерлердин пайда болушуна алып келип, көздү күңүрттөйт. Тиешелүү кам көрүү менен бул абалды жоюуга болот. Ар дайым анын себептери жөнүндө жалпы түшүнүккө ээ болгон жакшы, анткени алардын көпчүлүгүнүн алдын алууга болот.
Жашоо образынын факторлору:
- жетиштүү уктабай / тынымсыз кечке чейин отуруу;
- туура эмес тамактануу же туура эмес тамактануу;
- ашыкча жуунуу / ысык душ;
- тамеки чегүү / спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу;
- косметиканы ашыкча колдонуу.
Медициналык себептер:
- экзема, бет псориаз, себореялык дерматит, блефарит, кабак дерматит. Кургактыктан тышкары, тери да үлпүлдөп, үлпүлдөп калышы мүмкүн. Ушул шарттардын айрымдары кызаруу, шишик, кычышуу, ысытма сыяктуу белгилер менен коштолот;
- аллергия;
- кант диабети жана гипотиреоз;
- А витамининин жетишсиздиги;
- стресс.
Аба-ырайынын өзгөрүшү териге, айрыкча сезимтал жерлерге таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул көбүнчө кыш мезгилинде нымдуулук өтө төмөн болгондо болот. Эпидермис нымдуулукту жоготот, суусузданат жана жада калса, кабырчыктар башталат.
Узак убакытка чейин күн тийүү - теринин кургап калышынын эң көп кездешкен себептеринин бири.
Косметикалык каражаттарды жана бетти тазалоочу каражаттарды катаал химикаттар менен үзгүлтүксүз колдонуу көздүн тегерегиндеги терини жабыркатып, бырыштарды кошушу мүмкүн.
Мындай абалдын дагы бир себеби - көздү тынымсыз сүртүү.
Кургак көздүн айланасы менен күрөшүү
Эгерде ден-соолугуңуз боюнча кандайдыр бир көйгөй жаралса, анда доктурга көрүнүшүңүз керек. Болбосо, төмөндөгү жөнөкөй кадамдарды аткарып, көздүн кургап калган жерлерин кетиресиз.
1. Сууну керектөөнүн көбөйүшү
Көздүн кургак терисин дарылоонун эң жакшы ыкмаларынын бири - сууну көп ичүү. Күнүнө кеминде сегиз-он стакан ичүү керек. Суусузданган тери кургап, оңой бузулуп, карарып, майда сызыктар жана бырыштар пайда болот. Сууну көп алсаңыз, синус көңдөйүндөгү былжырды кетирет. Ичке суюлтулган былжыр оңой жылып кетет, ошону менен көздүн тегерегиндеги кара чөйрөлөр, сезгенүүлөр жана бырыштар азайат.
2. Туура гидратация
Териңиздин жакшы гидратталгандыгын текшериңиз. Бетти жууган сайын сапаттуу нымдагычты сүйкөп жүрүңүз. Жуунгандан кийин муну жасоону эч качан унутпаңыз. Ошондой эле, көздүн тегерегиндеги сапаттуу түнкү кремди колдонсоңуз болот. Ар дайым жумшак, жеңил таптоо кыймылдары менен сүйкөңүз.
3. Эч качан көзүңүздү сүртпөңүз
Көздүн тегерегиндеги терини тартканда же сунганда сүрүүдөн сак болуңуз, анткени ал өтө назик жана сезимтал. Бул сүртүүдөн кызаруу, кычышуу же күйүп кетүү мүмкүн, ал эми узак убакытка чейин кабырчыктарга алып келиши мүмкүн. Дайыма сүйкөп, макияжды кетирүү терини стресске учуратат.
4. Түнкүсүн кеч турбаңыз
Эпидермистин көздүн жанындагы катуу боштуктун алдын алуу же оңдоо үчүн жетиштүү уктап, эс алыңыз жана түн уйкусуз калбаңыз. Күнүнө сегиз саат уктагандардын өңү жагымдуу, карарган жерлери жок жана көздүн тегерегинде бырыш жок. Уйку учурунда табигый синус дренажы пайда болот жана түн бир оокумга чейин тынымсыз отуруу бул процессти мүмкүн эмес кылып, кара чөйрөнүн пайда болушуна түрткү берет. Андыктан башыңызды бир аз көтөрүп, жакшы уктаңыз.
5. Спорт менен машыгыңыз
Дайыма машыгуу организм үчүн пайдалуу. Ошол эле нерсе териге тиешелүү. Спорт менен машыгуу денебиздеги кан менен кычкылтектин айлануусун жакшыртат. Дем алуу көнүгүүлөрү абалды жана терини жакшыртууда өзгөчө пайдалуу. Көнүгүү стресстен арылууга жардам берет, бул теринин кургашы, айрыкча көздүн айланасы менен байланышкан дагы бир фактор.
6. Косметикалык каражаттарды азыраак колдонуңуз
Көз боёгучту жок дегенде бир нече күн токтотуңуз. Табигый майлар, жумшартуучу заттар, антиоксиданттар, витаминдер жана минералдар бар кремдерди колдонсоңуз болот. Косметикалык каражаттарды катаал химикаттар менен колдонуу беттин назик терисине зыян келтириши мүмкүн. Макияж жасоо жана кетирүү процессинде ал бир нече жолу сунуп, сунууга аргасыз болот.
7. Өзүңүздү катаал аба ырайынын таасиринен сактаңыз
Күндүн көзүнчө сыртка чыкканда баш кийим, албетте, күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз жана күндөн жакшы коргонуучу кремдерди тагууну унутпаңыз. Ошондой эле кыш мезгилинде нымдагычты колдонуу сунушталат, анткени кургак жана нымдуу аба ырайы эпидермисти суусуздандырат.
8. Тамекини таштаңыз
Тамекиден жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз, анткени бул жаман адаттар кургап, териге зыян келтириши мүмкүн. Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерден улам, кан айлануу начарлап, тери кычкылтек агымы азайып, натыйжада кургак болуп калат. Кофеинди ашыкча колдонуу жана тамеки тартуу уйкусуздукка алып келип, көздүн тегерегине таасирин тийгизет.
9. Аш болумдуу диетага отуруңуз
Эпидермистин ден-соолугу үчүн туура тамактануу дагы маанилүү. Цинк жана селен сыяктуу минералдар жана лютеин, биофлавоноиддер, каротиноиддер жана омега-3 майлары көздүн тегерегиндеги кургак териге жана бүт бетке кам көрүү үчүн абдан маанилүү. Кургакчылыктан арылуу үчүн, протеинди, В тобундагы витаминдерди жана албетте Е витаминин керектөө керек, рационуңузга чийки жашылча-жемиштерди көбүрөөк кошуңуз.
10. Катуу химикаттар кошулган тери каражаттарынан алыс болуңуз
Бетке жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз жана ысык душтардан алыс болуңуз. Агрессивдүү химикаттар кошулган косметика өзгөчө зыяндуу. Парабендер, чайырлар, ланолин, пропиленгликол, никель, жыпар жыттуу заттар сыяктуу сезимтал териге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Көздүн макияжын кетирүүгө келгенде, нымдагычтарды же алардын негизинде майларды тандаңыз. Интенсивдүү маскалар эпидермисти жакшы нымдайт. Ал эми көздүн нымдагыч сывороткаларын макияж жасоодон мурун же кийин сүйкөсө болот.
11. Үй дарыларын колдонуп көрүңүз
Жергиликтүү колдонуу үчүн чийки сүт көздүн айланасындагы кургак териге маска катары кеңири колдонулат. Роза суусу кургак терини дарылоодо да керемет жасай алат. Бал, глицерин, кокос майы негизинен өтө натыйжалуу жана жашаруу үчүн пайдалуу. Кирпикке кастор майын колдонуу менен, кирпигиңизди узун жана калың кылып гана койбостон, териге кам көрөсүз.
Ал эми муздак сууга малынган көк чай пакеттери компресстер катары колдонсо болот, бул көздүн терисиндеги жана бырыштарга каршы жакшы жардам берет.
Үй шартында, беттин терисин нымдап, соолуп, кургап кетүүгө жакын, элдик ыкмаларды колдонуу менен жөнөкөй.
Эгерде ушул ыкмалардын бири дагы иштебесе, анда сиз сулуулук боюнча адис же косметолог менен кеңеше аласыз. Көздүн жанындагы кургак тери - бул ооруну жөнөкөй каражаттар менен айыктырса болот, негизгиси "эмне кылуу керек" деп дүрбөлөң салбаңыз??? Эгер ал башка белгилер менен коштолсо, албетте, олуттуу дарттын же баш аламандыктын болушун четтетүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Үйдө көздүн тегерегиндеги бырыштарды кетирүүгө болот. Эркектер сизге кам көрүшү үчүн өзүңүзгө кам көрүңүз!